lvru
SPA - процедуры дома
Spa - сегодня это понятие знакомо каждой женщине, которая хочет быть красивой и здоровой. Но посещать регулярно spa-салоны может позволить себе не каждая представительница прекрасного пола. Как быть? Проводить преображающие процедуры дома!
Совсем скоро лето, и оставшиеся весенние деньки хочется потратить на уход за собой. Ведь выглядеть тщательно ухоженной хочет каждая женщина! На помощь придут приятные домашние процедуры. Spa призвано не только преобразить, но и оздоровить вас. Современные процедуры проводятся с использованием множества полезных ингредиентов - морской соли, водорослей, меда, эфирных масел - и комплексно воздействуют на весь организм. Причем большинство спа-процедур можно без труда провести дома.
Все, что для этого нужно - свободное время, спокойная музыка, аромалампа с расслабляющими маслами и ингредиенты для приготовления масок и ванн.
В данной статье мы рассмотрим способы ухода за кожей лица и телом… И надеемся Вы, не только получите истинное наслаждение от этих «вкусных» рецептов, но и очень быстро увидите первые результаты.
Для лица
К spa-уходу за кожей лица относится не только питание, но также очищение и тонизирование кожи. Простые и универсальные маски, кремы, тоники можно приготовить самостоятельно.
Медовое очищение
- 1/4 стакана меда
- 1 ст. ложка жидкого мыла
- 1/2 стакана глицерина
Все ингредиенты смешать и перелить в контейнер из-под жидкого мыла. Нанести на чистую кожу лица массирующими движениями. Смыть теплой водой. Этот простой и эффективный рецепт помогает не только очистить, но также смягчить кожу лица и защитить ее от пересушивания.
Лимонный освежающий тоник
- 1 лимон или лайм
- 1 ч. ложка холодной воды
Смешать сок лимона или лайма с водой. Смочить в нем ватный диск и протереть чистое лицо. После процедуры нанести на кожу увлажняющий крем. Этот тоник освежает и закрывает поры.
Шоколадная маска
- 1/3 стакана какао-порошка
- 3 ст. ложки жирных сливок
- 2 ч. ложки прессованного творога
- 1/4 стакана меда
- 3 ч. ложки овсяной муки
Все ингредиенты смешать и нанести ровным слоем на кожу лица на 10 минут. Смыть теплой водой. Маска прекрасно увлажняет и смягчает кожу.
Маска «Ультраочищение»
- 2 ст. ложки белой или зеленой глины
- 1 ст. ложка овсяной муки
- 5 мл светлого меда
- 3 листика мяты
- немного родниковой воды
Глину размешать в небольшом количестве родниковой воды. Добавить мед, овсяную муку и мелко порубленные листики мяты. Маску нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой.
Крем с витамином Е
- 2 ч. ложки йогурта
- 1/2 ч. ложки меда
- 1/2 ч. ложки лимонного сока
- 3 капсулы витамина Е
Смешать мед, йогурт и лимонный сок. Раскрыть капсулы с витамином и добавить их содержимое в получившуюся смесь. Нанести на кожу массирующими движениями, через 15 минут снять остатки крема с лица ватным диском или салфеткой. Готовый крем может храниться не более 3-4 дней.
Для тела
Самое приятное в spa-процедурах для тела - очищение. Именно поэтому на ваш выбор предлагаются 2 скраба. Фруктовая маска и имбирный крем тонизируют и питают кожу, а лосьон-автозагар придаст коже красивый оттенок.
Кофейный скраб
- 2 чашки молотого кофе
- 1/2 чашки нерафинированного сахара или морской соли
- немного масла для массажа
Смешайте все ингредиенты. Примите горячий душ, чтобы увлажнить кожу и раскрыть поры. Мягкими, круговыми движениями нанесите скраб на тело. Смойте теплой водой, нанесите на кожу молочко или лосьон для тела.
Грейпфрутовый скраб
- 1/2 стакана минеральной соли
- 1/2 стакана соли Мертвого моря
- 200 г масла австралийского ореха
- 40 капель эфирного масла розового грейпфрута
- 20 капель эфирного масла лимона
- 20 капель эфирного масла иланг-иланга
Смешать ароматические масла в масле австралийского ореха. Добавить соль и хорошо перемешать. При помощи мягкой мочалки или губки нанесите смесь на кожу тела. Мягкими движениями массируйте кожу, затем примите душ.
Маска для тела с водорослями
- 1 яичный желток
- 200 граммов порошка сухих водорослей
- 5 капель эфирного масла лимона
- 5 капель эфирного масла розмарина
- родниковая вода
Желток слегка взбить и смешать с эфирными маслами. В отдельной чашке смешать сухие водоросли с небольшим количеством родниковой воды до образования однородной массы. В глиняную массу добавить желток с маслами. Маску нанести на тело, оставить на 30 минут, затем смыть теплой воды.
Имбирный крем
- 2 кусочка корня имбиря
- 2 ч. ложки кунжутного масла
- 2 ч. ложки косточкового абрикосового масла
- 2 ч. ложки масла витамина Е
- 1/2 стакана какао-порошка
Корень имбиря измельчить на мелкой терке и отжать сок. Смешать все ингредиенты с соком имбиря в небольшой кастрюле и поставить на огонь. Нагревать до тех пор, пока какао-порошок не растворится. Перелить в другую посуду и поставить в прохладное место. Крем наносить на кожу каждый раз после принятия душа или ванны.
Лосьон-автозагар
- 1 чашка кокосового молока
- 1/4 ч. ложки порошка куркумы
- 2-3 больших моркови
- 2 ч. ложки желатина
Смешать кокосовое молоко и порошок куркумы, нанести на кожу. Оставить на коже на 5 минут, затем снять крем влажным полотенцем. Морковь измельчить до пюреобразного состояния, добавить желатин, перемешать и нанести на кожу. Через несколько минут смыть теплой водой.
источник: passion.ru