lvru
| Принц на поро... | 26. янв. 23:38 |
| Ловушка для м... | 25. янв. 21:45 |
| Коллекция оде... | 20. дек. 22:05 |
| Как справитьс... | 7. дек. 16:42 |
| Компьютер и р... | 25. окт. 16:10 |
| Невестам посв... | 14. авг. 1:00 |
| Fashion-2009:... | 20. июн. 14:24 |
| Топ-10 самых ... | 5. май 7:58 |
| Как отмечают ... | 21. апр. 20:29 |
| Как понять,чт... | 13. апр. 13:38 |
| Бывает, что дие... | 6. фев. 17:05 |
| Отдых в Рундаль... | 8. дек. 16:59 |
| Куда можно сход... | 25. нояб. 21:49 |
| Гипертония, как... | 26. сен. 10:57 |
| Ваше мнение о Б... | 26. сен. 10:54 |
| Плохие организа... | 21. сен. 14:08 |
| Синдром хрониче... | 31. июл. 05:25 |
| Предменструальн... | 29. июл. 09:49 |
| Когда хочется п... | 29. июл. 09:45 |
| Взаимоотношения... | 1. май 17:53 |
8 советов встретить весну с хорошим настроением
Хоть весна и придает настроения, но порой не так просто выйти из зимней спячки и избавиться от депрессии. Предлагаем вашему вниманию 8 советов как поднять себе настроение и с достоинством встретить весну.
1. Выходите на прогулки
День становится длиннее, ночь короче. Хоть после работы силы уже на исходе, но все-таки посвятите некоторое время прогулке или доберитесь от работы до дома пешком, не используя никакого вида транспорта (конечно, если она не находится совсем уж далеко).
2. Укрепите здоровье
Сейчас на пятки нам наступает авитаминоз, но бороться с ним довольно просто. Сегодня есть масса поливитаминных комплексов, чтобы не поставить свой организм под угрозу и усталость до минимума.
3. Встречайтесь с друзьями
Общение с близкими и дорогими людьми отвлекает нас от повседневных проблем, мы забываемся, и наш организм получает только положительное. А положительные эмоции, наверное, самое лучшее лекарство от всех проблем и очень нас подбадривают на активную и полноценную жизнь.
4. Разводите цветы
Не нужно выходить из дома и видеть зеленую траву, чтобы почувствовать приход теплых деньков. Создайте себе настроение прямо у себя дома. У цветов весна началась уже давно и все сейчас бегают по цветочным магазинам в поисках удобрений, земли и горшков. Это отличное хобби, растения имеют очень положительную энергетику и принесут в вашу жизнь все только хорошее. Пересадите уже имеющиеся растения, и обзаведись новыми, какими-нибудь экзотическими и необычными или просто весенними цветами.
5. Смените прическу
Смена внешнего облика обязательно влечет за собой и смену настроения, да даже жизни, если хотите. Порой можно увидеть в себе то, что было скрыто долгие годы. Модные тенденции меняются каждый сезон, и каждый раз вашему вниманию предлагается огромное количество различных причесок с различными цветовыми оттенками. Узнайте, что модно в сезон весна/лето 2009 и приступайте к преображению!
6. Обновите гардероб
Поход по магазинам и обновление гардероба просто как бальзам на сердце для каждой женщины. Это слабость, которую испытывают все, а кто не испытывает, тот просто не может себе это позволить. Сегодня можно носить практически все, так как рамок уже никто не ставит. Но дизайнеры по-прежнему удивляют нас новыми и новыми идеями, которые обязательно сочетают в себе самое не сочетаемое и невообразимое.
7. Смените макияж
Как правило, женщины в этом деле не часто экспериментируют. Нашли свою нишу и уже каждый день по стандартному сценарию. Однако и макияж менять периодически необходимо.
8. Отдохните
Есть места, куда можно ездить отдыхать круглый год. Но если вам требуется реабилитация, то необходимо посетить места, которые предназначены именно для того чтобы возвращать жизненную силу. Возьмите отгул на неделю или пару дней (даже пару дней порой могут стоить целых недель) и проведите эти дни в местах подзарядки.
источник: megahealth.ru