отправить другу

Участвовать в дискуссии на эту тему

• Currently 3.06/5
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Статьи по теме:

• Дайте совет как можно...
• Как парня отучить пить?...
• Латвия признала целительную...
• За гипертонию отвечают...
• Грустное счастье: послеродовая...
• Специалист по питанию...
• Как справиться со своими...
• „4етверг ожидания” -...
• Как бороться с зимней...
• Радуга на тарелке избавит...

Развлекательный портал: ouje.lv

Вопрос: У меня такая проблема - меня ничего не интересует, сижу дома занимаюсь домашними делами. Ребёнок ходит в садик, муж работает. Ходить некуда не хочу, даже выйти погулять лень. С людьми боюсь разговаривать- стесняюсь, да и вообще о чём разговаривать я не знаю. Я ужасна стеснительная, я всего боюсь, да и комплексов у меня куча. Я живу ради других - покупаю всё ребёнку, мужу, ну конечно если денег есть, а себе нечего покупать не хочу.Что мне с этим делать я не знаю. С уважением, Жанна.

Ответ психолога: Здравствуй Жанна! Из тобою написанного кажется, что Ты чувствуешь себя измученной и одинокой. Тебя окружают повседневные заботы, которые Ты выполняешь, но которые не доставляют тебе радости. И в тоже время Ты ничего, не делаешь для себя. Ты очень хорошо выполняешь роль матери и жены, но забываешь о себе - женщине - Жанне. То что Ты пишешь, что Ты не хочешь никуда идти и т.д., что живешь только ради других указывает на то, что возможно у тебя депрессия и в этом случае я бы посоветовала тебе искать помощи у специалиста. Потому что депрессия это болезнь а не только измученное состояние и плохое настроение, при котором нужно собраться с силами и все пройдет само по себе. С депрессией шутить нельзя! Даже в том случае если депрессии у тебя и нет, посетив специалиста у тебя будет возможность начать пробовать работать со своими страхами, стеснительностью и комплексами.
Тебе надо учиться жить для себя, нужно искать, куда ты можешь направить свою энергию, найти такие занятия, которыми ты хотела бы заниматься, о которых ты возможно всегда мечтала, но на которые у тебя не хватало либо времени либо смелости. Сейчас у тебя есть время, которое можно и нужно использовать, чтобы самореализовать себя, понять что же ты хочешь для себя! Подумай, что тебя интересует? В каких мероприятиях ты могла бы принимать участие? Где бы Ты могла найти новых друзей? Какой Ты себя видишь через несколько лет? Если всего этого Ты не можешь сделать ради себя самой, тогда подумай о том, что и семье нужна счастливая, радостная мама, нужна жена с которой можно посмеяться и пошутить а не только человек, который хорошо выполняет домашнюю работу.
Наберись смелости быть такой же хорошей и внимательной к себе, какой ты являешься для своей семьи. И ищи кого-нибудь, кто сможет вернуть тебе жизнерадостность и смелость, чтобы Ты могла полноценно жить - вернуть себя и выйти в общество.

Līga Liepiņa
Privātprakse mob.t 26337839