lvru
| Принц на поро... | 26. янв. 23:38 |
| Ловушка для м... | 25. янв. 21:45 |
| Коллекция оде... | 20. дек. 22:05 |
| Как справитьс... | 7. дек. 16:42 |
| Компьютер и р... | 25. окт. 16:10 |
| Невестам посв... | 14. авг. 1:00 |
| Fashion-2009:... | 20. июн. 14:24 |
| Топ-10 самых ... | 5. май 7:58 |
| Как отмечают ... | 21. апр. 20:29 |
| Как понять,чт... | 13. апр. 13:38 |
| Отдых в Рундаль... | 8. дек. 16:59 |
| Куда можно сход... | 25. нояб. 21:49 |
| Гипертония, как... | 26. сен. 10:57 |
| Ваше мнение о Б... | 26. сен. 10:54 |
| Плохие организа... | 21. сен. 14:08 |
| Синдром хрониче... | 31. июл. 05:25 |
| Предменструальн... | 29. июл. 09:49 |
| Бывает, что дие... | 29. июл. 09:47 |
| Когда хочется п... | 29. июл. 09:45 |
| Взаимоотношения... | 1. май 17:53 |
Специалист по питанию Jeļena Zuboviča
Слово “диета” в переводе с древнегреческого языка означает “образ жизни”. Из этого следует, что нельзя воспринимать диету как что-то кратковременное, мучительное и себя ограничивающее. Диета должна стать нашим образом жизни, но этот образ жизни должен приносить положительные эмоции и здоровье.
Питание - это одна из наших основных потребностей жизни. Его воздействие на организм может быть благоприятным и неблагоприятным, и всё это зависит от наших знаний и привычек, которые формируются уже в детстве.
Всё актуальнее становится проблема избыточного веса. Избыточный вес - это не только вопрос эстетического характера, но также и риск для нашего здоровья, ведь вместе с ним появляются различные проблемы со здоровьем – заболевание сердечно-сосудистой системы, диабет, бесплодие, возрастает риск раковых заболеваний и.т.д.
Журналы переполнены бесчисленными диетами, но к сожалению они не сумеют принести блестящий результат, а также они создают лишь кратковременный эффект. Главный секрет хорошей фигуры и здоровья - это физическая активность и сбалансированное питание.
Задача специалиста по питанию: выслушать и оценить привычки питания человека, обучить в вопросах правильного питания, составить человеку приемлемую диету и помочь превратить питание в необходимую часть здорового образа жизни.
Jeļena Zuboviča, специалист по питанию
Latvijas Uztura un Diētas Speciālistu Asociācijas valdes locekle
Tel. 27501096