lvru
| Психолог Līga... | 6. июл. 14:48 |
| Живые цветы в... | 2. июл. 9:56 |
| Как понять св... | 27. июн. 17:31 |
| Выбор одежды ... | 17. июн. 1:37 |
| Бант из волос... | 16. июн. 12:32 |
| Британцы изоб... | 15. июн. 19:48 |
| Корректируем ... | 3. июн. 23:49 |
| Счастливое де... | 3. июн. 18:03 |
| Салат "Ананас... | 1. июн. 23:21 |
| Виртуальная п... | 28. май 13:01 |
| Любит, не любит... | 22. июл. 14:13 |
| Крема Pani Wale... | 22. июн. 13:51 |
| Ваше мнение о Б... | 2. июн. 23:15 |
| Забавные животн... | 7. май 23:33 |
| Хургада-Египет | 7. май 22:25 |
| Мой муж соверше... | 30. апр. 22:30 |
| Отдых в Рундаль... | 22. апр. 11:38 |
| Воспринимаем ко... | 15. апр. 21:53 |
| Где купить ОСТА... | 14. апр. 10:49 |
| Искусство из гв... | 11. апр. 10:04 |
Специалист по питанию Jeļena Zuboviča
Слово “диета” в переводе с древнегреческого языка означает “образ жизни”. Из этого следует, что нельзя воспринимать диету как что-то кратковременное, мучительное и себя ограничивающее. Диета должна стать нашим образом жизни, но этот образ жизни должен приносить положительные эмоции и здоровье.
Питание - это одна из наших основных потребностей жизни. Его воздействие на организм может быть благоприятным и неблагоприятным, и всё это зависит от наших знаний и привычек, которые формируются уже в детстве.
Всё актуальнее становится проблема избыточного веса. Избыточный вес - это не только вопрос эстетического характера, но также и риск для нашего здоровья, ведь вместе с ним появляются различные проблемы со здоровьем – заболевание сердечно-сосудистой системы, диабет, бесплодие, возрастает риск раковых заболеваний и.т.д.
Журналы переполнены бесчисленными диетами, но к сожалению они не сумеют принести блестящий результат, а также они создают лишь кратковременный эффект. Главный секрет хорошей фигуры и здоровья - это физическая активность и сбалансированное питание.
Задача специалиста по питанию: выслушать и оценить привычки питания человека, обучить в вопросах правильного питания, составить человеку приемлемую диету и помочь превратить питание в необходимую часть здорового образа жизни.
Jeļena Zuboviča, специалист по питанию
Latvijas Uztura un Diētas Speciālistu Asociācijas valdes locekle
Tel. 27501096