отправить другу

Участвовать в дискуссии на эту тему

• Currently 2.83/5
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Статьи по теме:

• Стрессы детства сказываются...
• Пассивное курение способно...
• Как бороться со стрессом?
• Как избежать болезней...
• Чем полезен кабачок
• Кисломолочные продукты...
• Как понизить давление...
• Сентябрьский „4етверг...
• Небольшая потеря веса...
• Неблагополучие в браке...

Развлекательный портал: ouje.lv

Психологи утверждают, что одиночество не менее опасно для человека, чем курение и избыточный вес. Возможно даже больше. Отсутствие связей с другими людьми не только делает нас несчастливыми, но также негативно сказывается на здоровье души и тела. Таковы последние научные данные, полученные в ходе исследования.

Чувство отторжения или изоляции повышает кровяное давление, стресс и общий уровень усталости, а также увеличивает шансы на развитие болезни Альцгеймера.

Кроме того, это чувство уменьшает силу воли и упорства, что отражается на способности следовать здоровому образу жизни, отмечают ученые.

Одиночество не только ведет к изменению поведения, но и связано с развитием сопротивляемости нормальному кровотоку через сердечно-сосудистую систему.

Одиночество приводит к увеличению прямо с утра уровня гормона стресса - кортизола, который, в свою очередь, влияет на иммунную систему, ведет к повышению артериального давления и развитию депрессии.

Полученные результаты были изложены профессором Джоном Качиоппо из университета Чикаго на ежегодной конференции Американской ассоциации содействия развитию науки. Профессор Качиоппо является одним из основателей новой дисциплины, именуемой социальной неврологией. По его словам, человеческая потребность в связях с другими людьми имеет глубокие эволюционные корни. А с точки зрения здоровья, утверждает профессор, разница между одиноким и популярным человек сродни "курильщику и некурящему".

"Данное открытие ошеломило всех нас – меня и всех моих коллег - с точки зрения последствий, которые вызывает одиночество", - сказал он. - Это показывает, насколько мощным является человеческое общение для каждого из нас".

"Одинокие, как правило, имеют слабое здоровье. Они реже занимаются физическими упражнениями, потребляют больше калорий. Чтобы создать себе чувство комфорта, они едят больше жиров и сладкого", - добавил профессор.

Как видите, последствия одиночества весьма неприятны и даже опасны для здоровья, поэтому не стоит закрываться в себе, общайтесь и будьте открыты для общения. А если знаете какого-нибудь кто одинок, не чуждайтесь, протяните руку помощи. Пообщайтесь с этим человеком, и кто знает, может у вас получится облегчить, кому то жизнь. И хоть еще одной улыбкой, в этом мире, станет больше.