Вопрос: Дайте совет как можно выйти из затяжной депрессии...

Ответ психолога: У депрессии может быть всевозможные причины, а есть депрессии нескольких видов, поэтому важно понять причины депрессии и вместе с ними найти подходящий метод лечения. Есть случаи, когда для лечения депрессии необходимо употреблять медикаменты и тогда нужно обращаться за помощью к психиатру или к семейному врачу. Есть виды депрессии с которыми можно справиться посещая психолога либо психотерапевта. Часто более эффективной считают комбинированную терапию, в которой использованы как антидепрессанты, так и посещение психолога. В этом случае важно найти психотерапевта, у которого первое образование было медицинское.

Надо помнить, что депрессия - серьезная болезнь, в которой часто нарушено равновесие гормонов в мозге головы и депрессия очень влияет на качество жизни. Это не просто лень, либо плохое настроение, при котором можно сказать себе ''соберись'', поэтому помощь надо искать у одного из ранее упомянутых специалистов.