lvru
Нарушения зрения не являются нормой здоровья в нынешние времена
Одним их самых опасных заболеваний зрения - возрастной макулодистрофией (ВМД) – страдает больше 30 млн человек во всём мире и в 8,7% случаев ВМД вызывает полную потерю зрения. В наши дни это одна из главных причин потери зрения. Хотя ВМД характерна в возрасте старше 50 лет, она, также как и другие заболевания в наше время, становится всё моложе и причины не только в генетике и старении, но также и в нашем образе жизни, объясняет Илва Пуке, эксперт программы зрения Оcuvite.
Нарушения зрения не являются нормой
В наши дни нарушения зрения зачастую воспринимаются как норма, особенно у людей пожилого возраста. Ухудшение зрения игнорируется и часто первые симптомы заболевания просто упускаются из вида. Одна из причин быстрого распространения ВМД – именно недостаток информации и характерное людям невнимательное отношение к проблемам со здоровьем, пока они не примут значительные масштабы. Даже первоначально кажущиеся небольшими нарушения зрения могут быть сигналом заболевания. Такие проблемы со зрением, как чувствительность глаз к свету, снижение резкости и яркости цветов, расплывание букв при чтении, изкривление прямых линий, появление пятен в зрительном центре могут быть первыми симптомами ВМД.
В рамках программы зрения Ocuvite, во время которой была возможность проверить зрение, опасные изменения констатированы у каждого шестого посетителя. ВМД влияет на центральное зрение, она повреждает центр сетчатки – макулу. Она отвечает за остроту нашего зрения. Это означает, что человек теряет возможность видеть объект, на который направлен прямой взгляд, он становится туманным или исчезает полностью. С ухудшением зрения снижается качество жизни человека. Прогрессируя, болезнь может привести к необратимой потере зрения. Если человека коснулась ВМД, полностью её остановить невозможно, однако можно замедлить её развитие и самое главное – профилактикой значительно снизить риск заболевания.
Роль профилактики в сохранении здорового зрения
С годами ослабляется защитная система глаз. Фильтр центра глазной сетчатки, а именно макулы, образуют особые пигменты каротиноиды – лютеин и зеаксантин. С возрастом и под воздействием солнечного света и свободных радикалов плотность этих элементов снижается, глаз становится незащищённым, и это начало процесса возрастной дегенерации макулы. Поэтому существенно уже с 40летнего возраста регулярно проверять зрение раз в году и проводить профилактические мероприятия, соблюдая здоровый образ жизни, и заботиться о том, чтобы глаза получали все необходимые питательные вещества. Научные исследования доказали, что употребляя в пищу в необходимых дозах пищевые добавки, в составе которых есть каротиноиды, витамин С, Е, селен и цинк, создаётся профилактический эффект, который уменьшает риск заболеть ВМД и замедляет её развитие.
Лютеин и зеаксантин, которые в натуральном виде находятся в наших глазах, в небольшом количестве усваиваются с пищей. Здоровый рацион и образ жизни являются основополагающими качества нашей жизни, однако не всё необходимое организму можно усвоить даже с самой здоровой пищей. В день необходимо усвоить по меньшей мере 6 мг лютеина, чтобы этого добиться только с пищей, было бы необходимо в день съесть десятки килограммов томатов, капусты и значительное количество брокколи и шпината. Поэтому в профилактических соображениях рекомендуется употреблять также специальные питательные вещества, которые содержат необходимые элементы для здорового зрения.
Илва Пуке, эксперт программы зрения Ocuvite